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怎样营造和谐家庭
http://www.100md.com 2014年9月1日 《人人健康》 201417
     老年人退休后,应该怎么处理好家庭关系,享受快乐、幸福的老年生活呢?

    夫妻之间 老年人生活多有不便之处,老年夫妻更需要相互帮助和照顾。老伴儿是观察病情最仔细的“护士”,又是最早处理疾病的“医生”,身体较好的一方要耐心照顾体贴病人。

    由于子女多工作繁忙,无暇和老年人谈心,老年人常感到寂寞孤单。丧偶老人再婚后有个伴儿,可以互相照顾,彼此合得来,对身心健康也是有利的。

    两代人之间 大多数家庭中两代人的关系是比较好的,但对老年人来说,如果子女不尊敬自己,该怎么办呢? 离退休老年人有丰富的生活经验,社会阅历也比较广博,由于儿女不听话引起的“委屈”,只是生活海洋中的一层小波浪。如果过多地注意子女是否尊重和孝敬自己,常会给生活带来烦恼和苦闷。必须强调老年人和成年子女之间要相互关心、尊重和理解。丧偶老人在重新找老伴儿以后,应该更好地关心子女,当自己与子女的看法截然相反时,老年人对明确的错误要耐心说服教育,对不同观点要尊重对方,求同存异,不能凭借家长地位把看法强加于晚辈。

    家庭矛盾常因家庭琐事引起,老年人应心胸豁达,不为琐事而烦恼。应力求做到两点:一是家务事放手让年轻人主事,自己尽量少干预;二是非原则的琐事,有争执时应宽容大度,忍让为先。家庭成员间要互相关心,互相帮助,互相体谅,家庭关系自然就会融洽和睦。老年人如果身体条件许可,适当参加一些家务劳动,包括抚育孙辈,可以减轻子女的负担,也有益于自己的身心健康,有助于家庭的团结。

    老年人退休后,除了处理好家庭关系外,其实完全可以多放点心思跟精力到其他爱好上,这样不仅丰富了自己的生活,同时积极乐观的心态也有利于家庭的和谐。, http://www.100md.com(王文盼)